朝起きると首が痛くて回らない・・・ たまにありませんか？ そう、寝違えです。 これは、寝ている間にたまたま 顔の向きや首の倒れ方が、同じ方向になってしまい しかもその体勢が長時間になってしまった場合に、 筋肉が拘縮（硬く […]

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