ダイエットとは?   ｢ダイエットに成功して、痩せたv(^o^)v」とか、「体重が減った！」なんてよく女性は喜ばれています。 今日は、「ダイエット」「痩せる」「減量｣「シェイプアップ」の違いを明確にしてみましょ […]

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