「カラダ・機能」の記事一覧

スポーツ障害になる負のスパイラル

カラダ・機能

スポーツ障害のメカニズムをお伝えしておこうと思います。 ジュニア期のスポーツにおいてケガや障害はつきものですが、できれば回避したいものです。 「成長期だから」、「まだ小さいから」、「まだ1年生だから」・・・ 整形外科のお […]

膝痛の原因はお尻?!

カラダ・機能 膝・下腿

膝の痛みを訴えて、私の整体院に来る子どもたちがよくいます。 圧迫、伸展、屈曲、捻転等の検査をしても痛くない・・・ でも、走ったり、ジャンプすると膝が痛い、ひどい子になると歩いても痛い。 この場合、膝に原因はなく、膝周辺に […]

ブランクによるケガに注意!

カラダ・機能

コロナ禍により、3月より休校が続きましたが、ようやく6月より新学年が始まりました。 子ども達もただでさえ、新学年は新環境で緊張によるストレスがかかるところ、長期休校からの急激に通常生活に突入しました。 また、6月後半から […]

持って生まれた自分の武器を知る。

カラダ・機能

こんにちは。 日本スポーツセービング協会ジュニアスポーツゼミママパパセラピストマスターの松田です。 みなさんは子どものやる気スイッチって、あるかどうかご存じですか? 実は遺伝子にやる気スイッチがあります。 また、そのスイ […]

火事場の馬鹿力

カラダ・機能

昨日は京都市立鷹峯小学校のPTA家庭教育学級の講師をしてきました。 その中で、お話しした「火事場の馬鹿力」をご紹介しますね。 火事にあった時に、家の中から到底持てないタンスを持ち運んだという有名な話しがあります。 それが […]

心臓を鍛える

カラダ・機能

心臓(ポンプ)を強くする 前回、血液循環について簡単に説明しましたが、今日はその循環を実際に流すポンプ、心臓の話 心臓は血液を全身に送るポンプの働きをしており、一回拍動して血液を全身に送る量が多いほど良いとされている。 […]

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