バテない水「低分子クラスター浸透水」

～この記事を読む時間は約1分です～

早くも梅雨が明け、夏本番となってきました。
毎日、熱中症注意のニュースばかりです。

カラダが暑さになれるのは２～３週間とも言われています。

まだまだ慣れるのに時間がかかるので、それまでは
くれぐれも注意してください！

私も２年前に国体のソフトボールの審判をしていた時に
水分を飲むタイミングを失い、我慢しながら行なっていたら

最終回に目がチカチカしてきて、試合終了とともに

倒れた経験があります。

幸い、軽度でしたので氷で冷やし水分補給で回復はしましたが

その後も足がつり、しばらく痙攣が続きました。

これからの季節は特に水分補給が重要になっていきます。

カラダの約６０～７０％は水分です。

これが枯渇すればスポーツパフォーマンスが下がるどころか

命の危険にまでさらされることになります。

よく利用されるスポーツドリンクでも構いませんが

物によっては糖分が多く、水分吸収の観点から見ると
遅れることがあります。

糖分や塩分で浸透圧を調整したハイポトニック飲料だとより安心です。

ただ経済的な面や買いに行く手間を考えると

アスリートの愛飲者が多数の「低分子クラスター浸透水」をおすすめします！

これは専用の浄水ポットに水道水を入れるだけで
水の分子構造が小さくなり、吸収率が良くなります。

ミネラルウォーターを使用してもミネラル分は残るのでうれしいですね。

もう一つアスリートにはうれしい効果があります。

それは最大酸素摂取量が向上するということです。

簡単にいうとスタミナが向上し、バテにくくなるのです。

実験では毎日1.5Ｌを２週間飲み続けるだけで
高地トレーニング以上の効果が出ました。

水を飲むだけなので、心肺機能の負担はほぼなしで
この効果はすごいです。

また個人的な感想ですが、口当たりがまろやかになるので
料理に使うとおいしくなりますし、

血流が良くなることによる代謝の向上でダイエット効果も期待できます。

ぜひジュニアアスリートにはこの水を使ってあげてください。

ブログの内容にご興味を持っていただいた方は、ぜひ無料のメールマガジンのご登録をオススメします！
↓↓↓↓↓