子どもの秘めた力を引き出す専門トレーナーになるためのブログ
Blog
  • HOME »
  • Blog »
  • 疲労

疲労

身体の疲労は実は脳の疲労!

身体の疲労は脳の疲労!   身体が重ダルイとか動かしたくないような時ってありますよね。 でも、これっ …

疲労を作り出す生活習慣

スポーツ障害や肩こり・腰痛、病気は疲労から始まるのです。   全ての身体の不具合は疲労から始まると言 …

疲労はパフォーマンスが低下するだけじゃない

疲労で免疫力が落ちてませんか?   体温が1℃変わると免疫力が約30%も変わるといわれています。 で …

子どもの秘めた力を引き出す無料メルマガ

PAGETOP