身体の疲労は脳の疲労! 身体が重ダルイとか動かしたくないような時ってありますよね。 でも、これっ […]
「疲労」の記事一覧
疲労を作り出す生活習慣
スポーツ障害や肩こり・腰痛、病気は疲労から始まるのです。 全ての身体の不具合は疲労から始まると言 […]
疲労はパフォーマンスが低下するだけじゃない
疲労で免疫力が落ちてませんか? 体温が1℃変わると免疫力が約30%も変わるといわれています。 で […]
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