大腿部前後の肉離れ 中学3年生や高校生3年で最後の夏の大会が始まる前に増える肉離れ。   最後の大会に向けて練習にも熱が入り、疲労も蓄積します。 疲労の蓄積から、筋肉が拘縮(縮こまって硬くなる状態)し、血液循環 […]